Данный материал будет иметь практическую полезность преимущественно для мужчин старше сорока лет, а всем остальным будет попросту полезен для общего, так сказать, развития. Возможно, Вы спросите, почему мы сфокусировались именно на возрасте 40, а не предположим, 35 или 45 лет?
Структура статьи:
- Какие показатели нужно корректировать?
- Рекомендации по фармакологии
- Тестостероны
- Местеролон
- Соматотропин
- Метформин
Дело в том, что медициной давно установлено, что после возраста в 40 лет наше тело постепенно переходит в стадию старения, из-за чего активизируются различные процессы, связанные с саморазрушением. В зависимости от образа жизни, привычек, состояния здоровья, генетики, окружающей среды и экологии подобные процессы могут начаться как раньше сорока, так и после этого возраста. Одним из факторов, которые негативно сказываются на состоянии организма в этом возрасте, также является снижение продукции основного мужского полового гормона – тестостерона.
Продуманный распорядок дня, полноценное питание и полезный рацион в сочетании с регулярными физическими нагрузками не просто рекомендуются, а необходим. Такой подход позволяет дольше держать себя «в тонусе». Но вот гормональная система может начать подводить, поэтому собственной физиологии уже может не хватать, чтобы по-прежнему ощущать себя полным сил. В таких случаях, в западных странах мужчинам назначают гормонально-поддерживающую или гормонально-заместительную терапию (ГЗТ). Тем не менее, между поддерживающей и заместительной терапией огромная разница.
В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как организовать поддерживающую терапию. В то же время, обращаем внимание, что предлагаемые нами вариации направленны на улучшение самочувствия, настроения, общего тонуса и внешнего вида. Если ознакомившись с этим материалом, Вы хотите стать таким же огромным как Джей Катлер либо Фил Хит – данная статья совсем не об этом.
Какие показатели нужно корректировать?
- показатель свободного и общего тестостерона
- уровень ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны)
- показатель гормона роста (соматотропина)
- повышать чувствительность мышечных клеток и всего организма к инсулину
Приняв решение прямо повлиять на собственную гормональную систему целесообразно сдать анализы на все вышеперечисленные показатели. По правде говоря, практически вся фармакология, что будет рекомендована далее, значительно в лучшую сторону повлияет на качество Вашей повседневной жизни, как и общее самочувствие, в частности.
Рекомендации по фармакологии
Тестостероны
Однозначно, наилучшим вариантом будет один из «длинно» действующих эфиров. Среди опытных возрастных культуристов и «силовиков» любителей в высшем почёте тестостерона энантат либо смесь из эфиров «теста» («Сустанон» или «Омнадрен»). Однако учитывайте такое обстоятельство, что если в рамках этого возраста Вы решаетесь «ставить» тестостерон, то делать это придётся регулярно, так как с восстановлением дела могут пойти сложно из-за возрастного фактора. Обратные примеры, конечно же, есть и немало, но рано или поздно «гормоналка» всё равно «откажет» и никакая послекурсовая терапия может не помочь.
По части дозировок – не более 250-500мг в неделю, хотя их можно считать довольно высокими Минимум дозировок можете определить для себя самостоятельно и начинать с него. Можно делать инъекции и раз в две-три недели, но в таком случае Вы будете неизбежно ощущать на себе спады в активности действия стероида, что скажется и на Вашем самочувствии. С другой же стороны, нагрузка на организм будет ниже, как и риск побочных реакций.
Именно тестостероны являются самым главным краеугольным камнем во всей гормонально-поддерживающей терапии. Остальные стероиды используются для задач другого плана. Если всё же хотите несколько других вариантов, то в качестве временной замены «теста» можно рассматривать такие препараты как «Болденон» и «Примоболан». Приём любых оральных стероидов исключаем. Это же касается прогестиновых AAC, таких как нандролон (дека) и тренболон, также не прибегаем к применению «станазы» в инъекциях.
Местеролон
В мужском организме именно «свободный» тестостерон имеет биологическую активность, но не весь общий тестостерон является свободным. За это отвечает глобулин «ГСПГ». С возрастом его активность возрастает. Такой нестероидный препарат андрогенной природы как «Провирон» (действующее вещество «местеролон) помимо некоторых других положительных качеств умеет существенно подавлять активность «ГСПГ», тем самым увеличивая показатель свободного тестостерона в сыворотке крови. Схема приёма простая. В течение всего времени, сколько Вы будете «ставить» инжекты тестостерона каждые два месяца принимайте ещё и по 50мг Провирона в течение 10 дней.
Соматотропин
По каким внешним признакам зачастую мы можем предположить реальный возраст человека? Состояние кожи, забывчивость, боли в суставах, лишний вес. Вероятно, на основе таких признаков можно что-нибудь достоверно угадать. К счастью тех, кто хочет «омолодиться» есть гормон роста.
Он поможет сжечь жировые отложения, решит проблемы с суставно-связочным аппаратом, поможет залечить травмы, снимет боль. Кожа станет мягче и эластичнее, улучшится настроение, качество сна, когнитивные и интеллектуальные способности, вернётся общий жизненный тонус. По субъективным ощущениям будет казаться, словно вновь стали молодым. Применять его, конечно, придётся на постоянной основе, и это должен быть строго высококачественный продукт. Из-за достаточной высокой стоимости не все смогу его себе позволить, поскольку препарат премиальный, но потраченного он будет стоить.
Диапазон дозировок в пределах 4-6 МЕ – строгий минимализм. Делаем две инъекции в сутки Первая перед тренировочной сессией за 1-2 часа, желательно на голодный желудок. Вторая – после неё. В дни без тренировок вводим в то же время, но не ранее чем за 1-2 часа до приёма пищи.
Метформин
Не у всех, но у отдельно взятых мужчин в силу возраста может наблюдаться повышенная резистентность к инсулину. Проще говоря, ткани и клетки тела, в частности и мышц, хуже реагируют на инсулин, становятся менее чувствительными к нему.
В чём это проявляется? Человек регулярно посещает тренировки, выкладывается на них, соблюдает режим правильного питания и отдыха, употребляет полезные продукты, не имеет вредных привычек, а жировая ткань не только не расщепляется, но и постепенно прибавляется. Чтобы устранить эту проблему как раз используют препарат «Метформин», который во врачебной практике назначается диабетикам для снижения инсулинорезистентности. Только выявить факт пониженной чувствительности к инсулину и назначить корректные дозы Метформина должен врач-эндокринолог.
Помимо фармакологии не забывайте об активном образе жизни, качественном рационе, спортивных добавках (сывороточный протеин и другие типы протеина, глютамин, БЦАА, аминокислотные комплексы и витаминно-минеральные добавки). А что касается оригинальной фармакологии, то купить качественные стероиды и другие препараты конфиденциально и с доставкой по всей России всегда реально в надёжном магазине «VipSter».
