Жиросжигатели, или сжигатели жира — это тип спортивного питания или же специальные фармакологические препараты, которые разработаны или применяются для редукции (сжигания) лишней жировой ткани. Жиросжигатели помогают снизить массу тела, делают мускулатуру более рельефной, позволяют качественнее концентрироваться на выполняемых упражнениях и облегчают тренинг.
Структура статьи:
- Основные механизмы воздействия жиросжигателей
- Спортивные жиросжигатели часто содержат такие компоненты
- Классификация жиросжигателей
- Фармакология
Основные механизмы воздействия жиросжигателей
- стимуляцию обменных процессов в организме
- угнетение аппетита
- блокирование усвоения жиров и углеводов из ЖКТ
- блокирование образования жировых отложений
- вывод лишней жидкости из организма
Основным является принцип, что жиросжигатель должен ускорять окисление жировой молекулы и превращать жировые клетки в свободную энергию, увеличивая тем самым расход калорий преимущественно за счёт жира. Скорость основного метаболизма может повышаться на 10% и более.
Жиросжигатели как таковые вообще предназначаются для людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом, желают уменьшить долю жировой составляющей в организме. Их действие активизируется в ходе силового и кардио тренинга. Важным условием является соблюдение диеты. Если же человек принимая жиросжигатели, не совмещает эти меры с грамотным тренингом и планом питания, то эффективность будет гораздо менее выраженной. Потому тем людям, которые привыкли вести малоподвижный образ жизни, питаться вредной пищей, не заниматься спортом нет особого смысла применяться жиросжигающие комплексы и препараты.
На сегодняшний день, магазины анаболических стероидов предоставляют хороший ассортименты жиросжигателей с самыми различными составами и механизмами воздействия. Популярными являются жиросжигатели термогенного действия от американской компании Cloma Pharma.
К вопросу выбора жиросжигающего препарата нужно подходить предельно серьезно, потому как для каждого спортсмена в зависимости от его образа жизни, состояния здоровья, целей и других индивидуальных особенностей могут подходить определенные жиросжигатели, тогда как другие будут менее эффективными или даже вредны и опасны для здоровья.
Спортивные жиросжигатели часто содержат такие компоненты
- Кофеин
- L-карнитин
- Гуарана
- Метилгексанамин (ДМАА)
- Экстракт герани и йохимбе
- Экстракт зеленого чая
- Синэфрин
- Нарингин
- Тирамин
- Омега-3 жирные кислоты
- Допамин
Бесполезными составляющими можно считать:
- Пиколинат хрома
- Хитозан
- Кетон малины
- Зеленый кофе
- Ягоды Годжи
- PEA (фенилэтиламин)
В большинстве своём это вещества натурального происхождения и они разрешены к употребление даже профессиональными спортсменами.
Классификация жиросжигателей
В нижеследующем списке перечисляются ключевые виды жиросжигателей и другие препараты, которые помогают снизить вес, а в некоторых случаях даже усилить прорисовку мышечного рельефа:
- Термогеники (Термодженики). Повышают расход калорий, физическую работоспособность и активность, блокируют аппетит. Посредством этих механизмом и запускается сжигание жировой ткани. Классические представители: «Black Spider», «Methyldrene» и т.д.
- Липотропики. Увеличивают скорость обмена веществ и окисление жировой ткани. Наиболее популярный представитель – «L-Carnitine»
- Блокаторы жиров и углеводов – препятствуют усвоению этих компонентов из ЖКТ
- Подавители аппетита – чаще всего ими являются термодженики
- Диуретики – способствуют выведению воды и жидкости из организма, за счёт чего снижается общая масса тела. На содержание жира влияния не оказывают
Фармакология
Наиболее эффективные средства, используемые в бодибилдинге и фитнесе, как профессионалами, так и любителями в целях сжигания жира именуются «фармакологическими» жиросжигателями.
Классическими стероидами для сушки считаются: станозолол, Оксандролон, и Примоболан. «Оксана» и «Прима» (сленговые названия двух последних препаратов) могут смело использоваться девушками.
Нестероидными препаратами, используемыми для сжигания жировой ткани, выступают «Тироксин (Т3)», «Кленбутерол» и гормон роста. Все эти препараты оказывают мощный жиросжигающий эффект, сохраняют мышечную ткань и дают постоянный прилив сил.
