В тот либо иной момент культуристы из числа профи и любителей достигают предела возможностей своего организма в отношении прироста мышечных объёмов. В такие моменты они соглашаются с обстоятельствами и довольствуются текущими достижениями, либо начинают искать варианты решения проблем уже посредством фармакологической поддержки.
Чаще, спортсмены всё же предпочитают второй вариант и обращаются к помощи анаболических стероидов. Отсюда вытекает уже другой вопрос, какой лучше спланировать курс из доступных препаратов?
Структура статьи:
Общие рекомендации по подбору стероидов
Ежегодно возрастает не столько популярность самих стероидов, сколько количество мифов их окружающих. Они буквально «обрастают» разносортными слухами, о том, что случается с атлетами, принявшими решение об их применении. По большей части эта истерия накручивается в СМИ людьми, которые имеют очень незначительные знания в вопросе. Такой дезинформации очень много и атлетам становится далеко не всегда легко разобраться, где есть правда, а где есть ложь, чему верить можно, а чему нет.
Но не глядя на это, всё же возможно определить основной круг моментов, касающийся приёма стероидов:
- все стероиды имеют андрогенные свойства, только с разной степенью выраженности;
- часто актуально правило «чем более сильный стероид, тем существенно выше вероятность побочных явлений от его использования»;
- стероиды в инъекционной форме обычно являются более безопасными, нежели таблетированные препараты. Прежде всего, это касается функционирования печени;
- чем дольше длится курс и более высоки дозировки анаболиков, тем выше вероятность возникновения осложнений и послекурсового отката;
- более разумно провести два небольших курса со средними дозировками, нежели один интенсивный стероидный цикл;
Совместно с определёнными стероидами (тестостероны, метандиенон) во время курса может потребоваться приём дополнительных препаратов, в частности, блокаторов ароматазы. Такими решениями Вы защитите себя от возникновения гинекомастии и прочих негативных эффектов эстрогенного профиля.
Не стремитесь к молниеносному наступлению результатов. Используйте стероиды в рекомендованных диапазонах дозировок, не превышая оптимальную длительность курса. Лишь в этом варианте Вы можете рассчитывать на относительную гарантию безопасности, сократите вероятный феномена отката, а полученный мышечный вес будет качественным.
Эксперимент на курсах короткой продолжительности
Учёные из США установили, что вводимые даже на протяжении короткого промежутка времени стероиды приводят к активации процессов, после которых улучшается способность к росту мышечных волокон на длительный период времени, нежели без фармакологической стимуляции.
Такая реакция организма связанна с мышечной памятью, даже в том случае, когда спортсмен на протяжении какого-то временного отрезка не тренировался вовсе, а затем решил возобновить тренинг. В такой ситуации его мышечные волокна значительно быстрее придут в прежнюю форму, даже если раньше он употреблял стероиды.
Касательно коротких курсов AAC эксперимент был «поставлен» на 43 атлетах. Они в течение 10 недель употребляли тестостерон энантат в объёме 600 мг в неделю. Были получены следующие результаты:
- спортсмены, которые занимались спортом, но не были на курсе, нарастили 1,8 кг мышечного веса
- вторая группа, которая находилась под влиянием стероида, но не тренировалась с отягощениями, прибавила до 3 кг сухой мускулатуры
- те атлеты, которые проводили силовые тренировки трижды в неделю и вместе с тем получали инъекции энантата, по итогу нарастили 6 килограмм сухой мускулатуры
Выбор курса
Чтобы составить лучший курс, к вопросу следует подойти индивидуально и согласовать его со специалистами. На каких «связках» остановить свой выбор или же употреблять стероиды в формате «соло» во многом зависит от задачи, поставленной перед курсом: сушка, набор массы, рост силы, и, разумеется, от индивидуальных свойств организма.
Для соло курсов новичкам подойдёт «Туринабол». В этом случае выступит нейтральным агентом для печени и даст рост «сухой» массы и силовых показателей. В связке с тестостеронами он сбалансирует его андрогенные характеристики. Тестостерон Пропионат способен быстро давать рост мускулатуры и другие эффекты, он склонен к ароматизации и требует частых инъекций.
Для подавления ароматизации нужен препарат «Анастрозол» или другие блокаторы ароматазы (Экседрол, Летрозол). Если игнорировать этот момент, есть риск получить гинекомастию и другие эстрогенные побочные осложнения в виде повышенного давления и накопления жидкости
Тамоксифен и Кломид необходимы для восстановления после курса, и запуска синтеза продукции натурального тестостерона. Они выступают основными средствами послекурсовой терапии.
Если вы решили реализовать для себя длительный курс, который будет продолжаться больше 6-7 недель, надо понимать тот факт, что усиливается риск проявления побочных осложнений, в особенности необратимой атрофии яичек. Чтобы максимально обезопасить себя от таких последствий в состав курса должен быть введён гонадотропин (но в 100% гарантии отсутствия такой проблемы никто не даст).
Максимальная прибавка мышечных объёмов происходит за первые 4-8 недель курса, а далее результаты ощутимо замедляются. Чтобы поддерживать их на прежнем уровне, потребуется усилить курс дополнительными стероидами. Это говорит не в пользу циклов, длиннее 10-12 недель, если вы не атлет профессионального уровня.
Помимо приёма AAC необходимо будет придерживаться высокобелковой диеты, систематически тренироваться, причём в интенсивной манере. Нелишним будет бы включить в свой рацион спортивное питание.
